内容摘要：大家好，今天给各位分享减肥菜汤做法大全家常的一些知识，其中也会对减肥菜汤做法大全家常菜进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！本文目录阿sa的瘦身

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本文目录

1. 炖猪大骨头怎样做好吃啊
2. 长寿三绝汤做法
3. 冬瓜黄瓜汤的骨头瓜骨做法

炖猪大骨头怎样做好吃啊

步骤1

先将大骨浸泡两小时，洗净后凉水下锅，汤做头汤中小火
，常黄菜放入适量葱段姜片料酒。做法水开后不盖锅盖 ，大全撇浮沫，家常撇到没有浮沫冒出 ，黄瓜不关火盖上锅盖三分钟 ，三分钟后再撇一次浮沫

步骤2

撇完浮沫后 ，用40℃以上热水洗干净大骨（不可以用凉水）。再用高压锅烧一锅热水 ，水温升至40℃以后放入洗干净的大骨
，再加入葱段姜片（不加料酒）
，先不要盖上高压锅的锅盖，水开后再撇一次浮沫（不撇也可以，这一步撇出的浮沫基本没有
 ，不撇浮沫可以直接盖上锅盖）盖上锅盖后，上汽后转中小火 ，再炖20分钟

步骤3

20分钟后关火，消气后加入自己喜欢的蔬菜
，加入适量食盐，再盖上锅盖 
，上汽后立即关火步骤1

先将大骨浸泡两小时 
，洗净后凉水下锅 ，中小火，放入适量葱段姜片料酒 。水开后不盖锅盖
，撇浮沫 
，撇到没有浮沫冒出，不关火盖上锅盖三分钟
，三分钟后再撇一次浮沫

步骤2

撇完浮沫后 ，用40℃以上热水洗干净大骨（不可以用凉水）。再用高压锅烧一锅热水，水温升至40℃以后放入洗干净的大骨，再加入葱段姜片（不加料酒）  ，先不要盖上高压锅的锅盖，水开后再撇一次浮沫（不撇也可以，这一步撇出的浮沫基本没有 ，不撇浮沫可以直接盖上锅盖）盖上锅盖后，上汽后转中小火，再炖20分钟

步骤3

20分钟后关火，消气后加入自己喜欢的蔬菜
，加入适量食盐 ，再盖上锅盖，上汽后立即关火

长寿三绝汤做法

材料 ：鸡脯肉150克  、水发海参100克、鲜虾50克、丝瓜25克 、生鸡蛋1个 、姜片1一小块、木薯淀粉适当

调料 ：芝麻油1小勺、大骨汤20一茶匙、米酒1/2一茶匙、花椒粉1小勺 、食盐2小勺、鸡精1小勺

步骤:

1 、将鸡脯肉剔净肌肉筋膜 ，切一片；水发海参破腹去內脏，清洗
，切一片；鲜虾切开，丝瓜清洗，切割成棱形片；姜片清洗切开；

2、直往鸡剧中加食盐、米酒  、花椒粉
、蛋清、水、木薯淀粉翻拌 ，腌渍一会儿；

3、把鸡片、海叁各自放开水中氽透捞起来，再把鸡片、海叁片、鲜虾片放进汤碗中，淋入芝麻油翻拌；

4、往锅内放进大骨汤  、姜片，煮沸后撒去白沫子
，添加食盐 、鸡精后倒进汤盆中
，再放进黄瓜切片就可以 。

冬瓜黄瓜汤的做法

莲藕380g ，冬瓜450g，黄瓜1根，瘦肉，150g ，姜2片
，盐1勺

做法：莲藕，冬瓜去皮洗干净切小块 ，黄瓜去皮洗干净切小丁

瘦肉洗干净控水用厨房纸擦干 ，切成小块

砂锅中放入莲藕，冬瓜，瘦肉块，姜片，加入清水，清水没过食材，小火熬制2小时
。放入盐 ，黄瓜丁关火

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